{"id":1258,"date":"2020-03-20T06:49:00","date_gmt":"2020-03-20T06:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exoticca.fr\/blog\/?p=1258"},"modified":"2020-03-23T06:55:17","modified_gmt":"2020-03-23T06:55:17","slug":"journee-du-bonheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/","title":{"rendered":"Comment passer la journ\u00e9e du bonheur et quels sont les pays les plus heureux?"},"content":{"rendered":"\n<p>Saviez-vous qu&rsquo;il existe une journ\u00e9e du bonheur? Elle se c\u00e9l\u00e8bre le 20 mars depuis de 2012. L&rsquo;objectif \u00e9tait de reconna\u00eetre que le bonheur et le bien-\u00eatre sont des aspirations pertinentes pour tous les \u00eatres humains et que tous les gouvernements devraient les inclure dans leurs politiques. <a href=\"https:\/\/www.un.org\/es\/observances\/happiness-day\">Les Nations Unies<\/a> ont d\u00e9montr\u00e9 que la croissance \u00e9conomique doit \u00eatre globale, \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e9quitable afin que le plus grand nombre de personnes puisse en b\u00e9n\u00e9ficier. Le but ultime de la d\u00e9claration du 20 mars comme journ\u00e9e de bonheur est d&rsquo;\u00e9radiquer la pauvret\u00e9 sur toute la plan\u00e8te. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Index<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-65dda9731942f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-65dda9731942f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#Le_Bhoutan_pionnier_de_la_journee_du_bonheur\" title=\"Le Bhoutan, pionnier de la\njourn\u00e9e du bonheur\">Le Bhoutan, pionnier de la\njourn\u00e9e du bonheur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#Les_pays_les_plus_heureux_en_2019_Quelles_sont_les_coutumes_qui_garantissent_leur_bien-etre\" title=\"Les pays les plus heureux en\n2019. Quelles sont les coutumes qui garantissent leur bien-\u00eatre ?\">Les pays les plus heureux en\n2019. Quelles sont les coutumes qui garantissent leur bien-\u00eatre ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#La_journee_du_bonheur_au_Danemark_regarder_autour_de_soi\" title=\"La journ\u00e9e du bonheur au\nDanemark : regarder autour de soi\">La journ\u00e9e du bonheur au\nDanemark : regarder autour de soi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#La_fete_des_voisins_aux_Pays-Bas\" title=\"La f\u00eate des voisins aux\nPays-Bas\">La f\u00eate des voisins aux\nPays-Bas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#La_recette_suedoise_du_bonheur_Lagom\" title=\"La recette su\u00e9doise du\nbonheur : Lagom\">La recette su\u00e9doise du\nbonheur : Lagom<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/journee-du-bonheur\/#Passer_la_journee_du_bonheur_a_la_russe\" title=\"Passer la journ\u00e9e du bonheur\n\u00e0 la russe\">Passer la journ\u00e9e du bonheur\n\u00e0 la russe<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_Bhoutan_pionnier_de_la_journee_du_bonheur\"><\/span>Le Bhoutan, pionnier de la\njourn\u00e9e du bonheur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e9j\u00e0 en 1970, le <a href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/asie\/sous-continent-indien\/bhoutan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Bhoutan avait reconnu la valeur du bonheur (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">Bhoutan avait reconnu la valeur du bonheur<\/a>. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, il a d\u00e9clar\u00e9 que le bonheur national brut est plus important que le produit national brut. Comme cela ne pouvait pas en \u00eatre autrement, le Bhoutan a accueilli une r\u00e9union du plus haut niveau sur le bien-\u00eatre et le bonheur dont l&rsquo;objectif \u00e9tait de d\u00e9finir un nouveau mod\u00e8le \u00e9conomique. <\/p>\n\n\n\n<p>Au Bhoutan,\nles gens ne sont pas fiers d&rsquo;\u00eatre heureux, mais ils insistent beaucoup sur le\nfait que le bonheur n&rsquo;est pas un \u00e9tat, mais un processus qui doit \u00eatre\ntravaill\u00e9 en permanence.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_pays_les_plus_heureux_en_2019_Quelles_sont_les_coutumes_qui_garantissent_leur_bien-etre\"><\/span>Les pays les plus heureux en\n2019. Quelles sont les coutumes qui garantissent leur bien-\u00eatre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le Danemark,\nla Norv\u00e8ge, l&rsquo;Islande, les Pays-Bas, la Suisse, la Su\u00e8de, la Nouvelle-Z\u00e9lande,\nle Canada et l&rsquo;Autriche sont les pays en t\u00eate de liste des pays les plus\nheureux du monde en 2019. <\/p>\n\n\n\n<p>Dans tous ces\npays, le niveau \u00e9conomique est \u00e9lev\u00e9 et la corruption politique estim\u00e9e est\nfaible. Ce sont aussi d&rsquo;importantes destinations pour les voyageurs en qu\u00eate de\nbonheur. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_journee_du_bonheur_au_Danemark_regarder_autour_de_soi\"><\/span>La journ\u00e9e du bonheur au\nDanemark : regarder autour de soi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;auteur\ndanois Meik Wiking, qui a \u00e9crit \u00ab Le livre du&nbsp;Lykke, le tour du monde des\ngens heureux&nbsp;\u00bb, affirme que le bonheur repose sur deux piliers\nfondamentaux : tirer le maximum de plaisir des petites choses et s&rsquo;entourer de\npersonnes heureuses. Le bonheur est contagieux. <\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant que\nvous le savez, voyagez au Danemark, l&rsquo;un des pays les plus heureux, entour\u00e9 de\ngens satisfaits. Ainsi, vous profiterez davantage de Copenhague, l&rsquo;une des plus\nbelles et des plus myst\u00e9rieuses capitales d&rsquo;Europe du Nord.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_fete_des_voisins_aux_Pays-Bas\"><\/span>La f\u00eate des voisins aux\nPays-Bas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les\nN\u00e9erlandais sont des voyageurs infatigables et des travailleurs acharn\u00e9s. A tel\npoint qu&rsquo;ils ont arrach\u00e9 une partie de leur pays \u00e0 la mer toute puissante. Ce\ngenre de victoire fait de vous une personne satisfaite, mais il existe des\ntraditions plus modestes qui contribuent \u00e9galement au bonheur. Aux Pays-Bas, on\nc\u00e9l\u00e8bre la f\u00eate des voisins, une coutume que vous pouvez pratiquer \u00e0 la maison\nle jour du bonheur. Ce 20 mars, proposez un go\u00fbter dans le parc avec vos\nvoisins, sortez en ville et partagez. Cela semble \u00eatre le secret des\nN\u00e9erlandais. Ou rendez-vous aux Pays-Bas le 26 mai et vivez l&rsquo;exp\u00e9rience en\ndirect.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_recette_suedoise_du_bonheur_Lagom\"><\/span>La recette su\u00e9doise du\nbonheur : Lagom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le concept de Lagom en Su\u00e8de est fortement li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;\u00e9quilibre. Selon les Su\u00e9dois, l&rsquo;exc\u00e8s n&rsquo;est pas appropri\u00e9, pas plus que la p\u00e9nurie. Pour eux, l&rsquo;euphorie n&rsquo;est pas le bonheur, car le bonheur doit \u00eatre paisible. Les gens heureux ne se vantent pas non plus d&rsquo;\u00eatre heureux, parce qu&rsquo;ils se contiennent. Ainsi, en g\u00e9rant les \u00e9motions et les actions de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e, ils parviennent \u00e0 acqu\u00e9rir un bonheur durable. En d&rsquo;autres termes, une bonne fa\u00e7on de passer la journ\u00e9e du bonheur ce 20 mars serait d&rsquo;\u00e9couter votre corps et d&rsquo;essayer de satisfaire vos besoins sans exag\u00e9rer. Vous devez prendre conscience de ce dont vous avez besoin sur les plans physique, \u00e9motionnel et intellectuel pour atteindre le bien-\u00eatre et le bonheur. C&rsquo;est peut-\u00eatre pour cela que Stockholm est une ville anim\u00e9e, mais c&rsquo;est aussi un endroit qui vaut la peine d&rsquo;\u00eatre visit\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/blog\/un-voyage-dans-les-pays-nordiques-pour-vous-detendre-et-tout-oublier\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"pour ne pas tomber dans le calme le plus absolu ou dans l'agitation maximale (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">pour ne pas tomber dans le calme le plus absolu ou dans l&rsquo;agitation maximale<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Passer_la_journee_du_bonheur_a_la_russe\"><\/span>Passer la journ\u00e9e du bonheur\n\u00e0 la russe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La Russie ne\nfigure pas sur la liste des pays les plus heureux du monde. Peut-\u00eatre \u00e0 cause\nde son histoire alambiqu\u00e9e ou de son climat extr\u00eame. Mais les Russes en savent\nbeaucoup sur le bonheur. Contrairement \u00e0 Lagom, Azart est associ\u00e9 au risque, \u00e0\nla ferveur, aux \u00e9motions extr\u00eames qui procurent aussi du bonheur. En effet, le\nterme d\u00e9crit cette \u00e9motion unique que vous ressentez lorsque vous \u00eates dans un\nmoment vraiment incroyable ; un peut comme si on \u00e9tait heureux comme un poisson\ndans l&rsquo;eau. <\/p>\n\n\n\n<p>Dans un pays\nd&rsquo;extr\u00e9misme, comme la Russie, le bonheur ne peut \u00eatre moyen. La maxime du pays\nest de s&rsquo;accrocher becs et ongles aux moments de bonheur, m\u00eame les plus\nintenses. Et les ch\u00e9rir pour y revenir dans les moments moins faciles.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment allez-vous passer votre journ\u00e9e du bonheur ? Pr\u00e9f\u00e9rez-vous vous purifier l&rsquo;esprit au Bhoutan, partager la joie de vos voisins comme aux Pays-Bas ou faire un exercice d&rsquo;\u00e9quilibre comme en Su\u00e8de ? Peut-\u00eatre que votre corps vous r\u00e9clame de voyager. Dans ce cas, <a href=\"https:\/\/www.exoticca.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"comptez sur Exoticca (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">comptez sur Exoticca<\/a>.\u00a0 <\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1258&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;2&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;2\\\/5 - (1 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;22&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Comment passer la journ\\u00e9e du bonheur et quels sont les pays les plus heureux?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;50&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 50px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 22px; height: 22px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 17.6px;\">\n            2\/5 - (1 vote)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saviez-vous qu&rsquo;il existe une journ\u00e9e du bonheur? 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