{"id":1088,"date":"2020-01-17T09:42:43","date_gmt":"2020-01-17T09:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exoticca.fr\/blog\/?p=1088"},"modified":"2020-01-23T10:34:32","modified_gmt":"2020-01-23T10:34:32","slug":"quest-ce-que-le-blue-monday-et-comment-le-surmonter-en-planifiant-de-nouveaux-voyages","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exoticca.com\/fr\/blog\/quest-ce-que-le-blue-monday-et-comment-le-surmonter-en-planifiant-de-nouveaux-voyages\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que le Blue Monday et comment le surmonter en planifiant de nouveaux voyages"},"content":{"rendered":"\n

Nous avons\ntous entendu parler du blues du mois de janvier. La gueule de bois des vacances\nde No\u00ebl, les r\u00e9solutions pour la nouvelle ann\u00e9e et le d\u00e9boursement des cadeaux\nsi lourds ont fait que le troisi\u00e8me lundi du mois est consid\u00e9r\u00e9 comme le Blue\nMonday. Nous vous expliquons en d\u00e9tail ce qu’est le Blue Monday et comment nous\npouvons lui dire au revoir en organisant\nun nouveau voyage<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le Blue Monday<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous\nconnaissez peut-\u00eatre le concept, mais vous ne savez peut-\u00eatre pas ce qu’est le\nBlue Monday. En 2005, une campagne de publicit\u00e9 lance cette id\u00e9e de Blue Monday<\/a>. Un sentiment assez courant \u00e0 cette\n\u00e9poque de l’ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Les exc\u00e8s de\nnourriture et de shopping sont perceptibles. De plus, la fin d’une \u00e9tape et le\nd\u00e9but d’une autre nous am\u00e8ne \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur ce que nous avons v\u00e9cu et \u00e0 nous\nfixer des buts et des objectifs pour la nouvelle ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, \u00e0\nla mi-janvier, nous nous trouvons \u00e9galement \u00e0 la fronti\u00e8re entre jeter l’\u00e9ponge\nou continuer de plus belle. Le froid et le syndrome post-vacances n’aident pas\nnon plus, mais… que pouvons-nous faire pour poursuivre nos objectifs et\nsurmonter tous les exc\u00e8s ? <\/p>\n\n\n\n

Comment combattre le Blue Monday<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour tous\nles maux, il y a un rem\u00e8de. Et m\u00eame si tout cela signifie un nouvel\ninvestissement, il est parfois n\u00e9cessaire pour am\u00e9liorer notre bien-\u00eatre et\nnotre sant\u00e9 mentale. Voyager ne consiste pas seulement \u00e0 changer temporairement\nde lieu, cela nous aide aussi \u00e0 se vider l’esprit, \u00e0 le remplir de nouvelles\ncultures et exp\u00e9riences et \u00e0 acqu\u00e9rir une paix difficile \u00e0 atteindre lorsque\nnous sommes plong\u00e9s dans notre routine. <\/p>\n\n\n\n

Maintenant\nque vous savez ce qu’est le Blue Monday, voici quelques raisons pour lesquelles\nvoyager peut nous aider \u00e0 nous sentir mieux. <\/p>\n\n\n\n

Le soleil se l\u00e8ve toujours quelque part dans le monde<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le monde est\nassez grand pour se r\u00e9signer \u00e0 rester dans sa propre ville, surtout si l’on\nsait combien le Blue Monday est difficile. Si les basses temp\u00e9ratures sont une\ndes raisons pour lesquelles le mois de janvier devient encore plus difficile,\nvous n’avez pas \u00e0 vous inqui\u00e9ter ! Il y a toujours une destination o\u00f9\nvous pouvez trouver du soleil<\/a> et des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es \u00e0 tout moment de\nl’ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Tous les\npays qui se trouvent dans l’h\u00e9misph\u00e8re sud, c’est-\u00e0-dire sous l’\u00e9quateur, ont\ndes saisons invers\u00e9es. Ainsi, alors que l’Am\u00e9rique du Nord, l’Europe et l’Asie\nconnaissent l’hiver entre d\u00e9cembre et mars, l’Oc\u00e9anie, la plupart de l’Am\u00e9rique\ndu Sud et l’Afrique australe profitent de la chaleur. Vous savez ce qu’est le\nBlue Monday, maintenant vous devez juste trouver une destination pour profiter\ndu soleil \u00e0 nouveau. <\/p>\n\n\n\n

D\u00e9connecter du stress<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bien que les\nvacances soient de courte dur\u00e9e, les achats et la pr\u00e9paration des repas\nfamiliaux apportent \u00e9galement une dose suppl\u00e9mentaire de stress. Mais ce n’est\npas tout, les objectifs que nous nous sommes fix\u00e9s, comme commencer \u00e0 faire du\nsport, arr\u00eater de fumer ou perdre du poids, peuvent causer de l’irritabilit\u00e9\nlorsque nous perdons notre motivation initiale. <\/p>\n\n\n\n

Et c’est\npr\u00e9cis\u00e9ment ce qu’est le Blue Monday ; cette p\u00e9riode de frustration qui nous\nemp\u00eache d’avancer dans notre vie. Mais nous ne devons pas sous-estimer la\npuissance d’un voyage. Trouvez l’endroit o\u00f9 vous avez toujours voulu aller et\noffrez-vous ce cadeau. <\/p>\n\n\n\n

Janvier est la p\u00e9riode des offres<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9prime\nde janvier d\u00e9crit parfaitement ce qu’est le Blue Monday, mais il ne faut pas\noublier que durant ce mois nous pouvons aussi trouver des offres sur toutes\nsortes de produits. Le probl\u00e8me est que nous n’avons pas toujours la\npossibilit\u00e9 de d\u00e9penser apr\u00e8s les achats de No\u00ebl. <\/p>\n\n\n\n

Chez\nExoticca, nous en sommes conscients, et c’est pourquoi nous avons des\nr\u00e9ductions tr\u00e8s int\u00e9ressantes sur plusieurs de nos voyages. Oserez-vous les\nd\u00e9couvrir ? Le fait d’avoir une date prochaine marqu\u00e9e sur le calendrier vous\naidera \u00e0 retrouver la joie de vivre. <\/p>\n\n\n\n

C’est la r\u00e9compense id\u00e9ale<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous vivons\ndes journ\u00e9es interminables, charg\u00e9es de stress. En plus du travail, nous avons\ndes responsabilit\u00e9s familiales, des conflits dans nos relations\ninterpersonnelles et des factures et autres documents qui surgissent toujours\nau moment o\u00f9 nous sommes le moins dispos\u00e9s \u00e0 les r\u00e9gler. <\/p>\n\n\n\n

Mais tout\ncomme au travail nous avons des petites pauses, dans la vie nous devons aussi\nfaire une pause de temps en temps. Surtout si vous savez ce qu’est le Blue\nMonday. Prenez une longueur d’avance sur cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e en faisant\nquelques courtes pauses tous les quelques mois. Il n’est pas n\u00e9cessaire de\npartir en vacances pendant 15 jours, une semaine suffit pour recharger les\nbatteries. <\/p>\n\n\n\n

Chez Exoticca, nous avons organis\u00e9 des voyages de\ndur\u00e9es variables qui r\u00e9pondent \u00e0 tous les besoins. Si vous ne voulez pas vivre\nl’exp\u00e9rience du Blue Monday en janvier, r\u00e9servez d\u00e8s maintenant votre\ndestination pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et profitez des meilleures offres de l’ann\u00e9e !<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n

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