Qué es el Blue Monday y cómo superarlo planificando nuevos viajes

Todos hemos oído hablar de la cuesta de enero. La resaca de las fiestas navideñas, los propósitos para el año nuevo y el desembolso en los regalos que tanto pesan han hecho que se considere al tercer lunes del mes como Lunes triste. Te contamos en detalle qué es el Blue Monday y cómo podemos despedirnos de él al organizar un nuevo viaje.

Qué es el Blue Monday

Quizás te resulte familiar el concepto pero no llegues a saber descifrar qué es el Blue Monday. En 2005, a través de una campaña publicitaria fue lanzada esta idea del lunes triste. Un sentimiento bastante frecuente en esta época del año.

Los excesos de las comidas y de las compras se hacen notar. Además, el fin de una etapa y el comienzo de otra nos lleva a reflexionar sobre lo que hemos vivido y a ponernos metas y objetivos para el nuevo año.

Sin embargo, a mitad del mes de enero nos encontramos también en la frontera entre tirar la toalla o seguir con más fuerza. El frío y el síndrome postvacacional tampoco ayudan, pero… ¿qué podemos hacer para continuar con nuestros propósitos y sobrellevar todos los excesos?

Cómo superar el Blue Monday

Para todos los males existe un remedio. Y aunque al final todo nos suponga una nueva inversión, a veces es necesario hacerlo para mejorar nuestro bienestar y nuestra salud mental. Viajar no es solo cambiar nuestra ubicación temporalmente; también nos ayuda a despejar la mente, a llenarla con culturas y experiencias nuevas y a adquirir una paz que resulta difícil alcanzar cuando estamos inmersos en nuestra rutina.

Ahora que ya conoces lo que es el Blue Monday, te dejamos a continuación algunos motivos por los que viajar puede ayudarnos a sentirnos mejor.

En algún lugar siempre sale el sol

El mundo es lo suficientemente grande como para resignarnos a quedarnos en nuestra ciudad, y más sabiendo lo duro que es el Blue Monday. Si las bajas temperaturas son una de las razones por las que enero se vuelve aún más difícil, ¡no tienes por qué preocuparte! Siempre hay algún destino en el que encontrar sol y altas temperaturas en cualquier momento del año.

Todos aquellos países que se encuentran en el hemisferio sur, es decir, por debajo de la línea del ecuador, tienes las estaciones a la inversa. Por lo tanto, mientras que Norteamérica, Europa y Asia viven el invierno entre diciembre y marzo, Oceanía, la mayor parte de Sudamérica y el sur de África disfrutan del calor. Ya sabes qué es el Blue Monday, ahora solo tienes que buscar tu destino para volver a disfrutar del sol.

Desconecta del estrés

Aunque las fiestas navideñas incluyen unas pequeñas vacaciones, las compras y la preparación de las comidas familiares también suponen una dosis extra de estrés. Pero no solo eso, las metas que nos hayamos puesto, como comenzar a hacer deporte, dejar de fumar o bajar de peso pueden causarnos irritabilidad cuando perdemos la motivación inicial.

Y precisamente es lo que es el Blue Monday; ese período de frustración que nos impide seguir con nuestra vida. Pero no debemos subestimar el poder de un viaje. Busca ese lugar donde siempre quisiste ir y hazte ese regalo.

Enero es época de ofertas

La cuesta de enero describe a la perfección lo que es el Blue Monday, pero no debemos olvidar que durante este mes también podemos encontrar ofertas en todo tipo de productos. El problema es que no siempre nos queda algo disponible para gastar después de las compras de reyes.

En Exoticca somos conscientes de ello, y por eso tenemos disponibles descuentos muy interesantes en muchos de nuestros viajes. ¿Te animas a descubrirlos? Tener una fecha próxima marcada en el calendario te ayudará a recuperar la ilusión.

Funcionan muy bien como recompensa

Vivimos inmersos en jornadas interminables que están cargadas de estrés. Además del trabajo, tenemos las responsabilidades familiares, los conflictos en nuestras relaciones interpersonales y las facturas y demás papeleo que siempre aparece cuando menos ganas tenemos de lidiar con ello.

Pero igual que en el trabajo tenemos pequeños descansos, en la vida también hay que tomarse un respiro de vez en cuando. Y más si sabes lo que es el Blue Monday. Adelántate a esta época del año y regálate unas pequeñas pausas cada varios meses. No es necesario irse de vacaciones 15 días; una semana es suficiente para volver con las pilas cargadas.

En Exoticca tenemos viajes organizados con duraciones variadas que se ajustan a todas las necesidades. Si no quieres vivir lo que es el Blue Monday este enero, ¡reserva ya en tu destino favorito y aprovecha las mejores ofertas de todo el año!